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Ateliers Gestion du stress et Relaxation: Témoignage de C.

C. est d’un caractère plutôt nerveux et agressif. Elle a tendance à s’emporter très vite, peu importe la situation, avec ses amis ou sa famille.

 

Elle en est à sa 4ème séance de « gestion du stress et relaxation ». Elle a ressenti très rapidement les effets bénéfiques que lui apporte cet atelier: elle se sent plus détendu et calme.

 

Elle refait les exercices chez elle le soir: cela lui permet de se recentrer après sa journée.

 

Depuis qu’elle participe aux ateliers « gestion du stress et relaxation » sa grand-mère et sa mère ont vu un changement de comportement, elle est plus calme à la maison.

 

C. recommande à ceux qui le peuvent, de participer à cet atelier qui lui à beaucoup apporté. Elle a déclaré « ce n’est pas un sport de vieux ».

 

"Etre libre, c'est être maître de soi-même et des mouvements de son âme".

Christophe André 

 

 

 

Tu es un jeune de 12 à 25 ans vivant dans le Bassin Cannois et tu souhaites:

- Préparer des examens ou permis de conduire? 

- Gérer ton stress et tes émotions? 

- Te détendre et te relaxer? 

- Améliorer ta concentration? 

- Prendre confiance en toi? 

 

Pour participer aux séances gratuites de "Gestion du stress et Relaxation" il suffit de s’inscrire au 04.93.38.06.80 ou par email à espacesantejeunescannes@gmail.com

 

 

📆             Dates 2019 les jeudis de 14h30 à 15h30: 

10 et 24 janvier, 7 et 21 février, 21 mars, 18 avril, 23 mai, 13 et 27 juin et 18 juillet 2019

 

 

A l'Espace Santé Jeunes, 13 Rue du Docteur Budin 06400 Cannes 

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