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Activités pour garder le moral pendant le confinement

 

À travers cet article, je vais te donner quelques astuces et conseils pour remplir tes journées et garder un maximum le moral !

 

Organise tes journées

Lorsque tu es inactif et que tu ne sais pas quoi faire pour t'occuper, c'est là où ton moral baisse car tu t'ennuies ...

 

Pour remédier à ça, je te propose plusieurs solutions : 

  • Faire une "TO DO LIST" (liste de choses à faire)

Cherche des choses que tu pourrais faire qui soient :

  • Utiles : rangement, nettoyage, organisation des placards, révisions scolaires
  • Agréables : faire un jeu, une recette de cuisine (on t'a préparé un menu hyper sympa juste ici), suivre un programme de sport en ligne, lire un livre, faire des recherches sur un sujet qui t'intéresse
  • Altruistes : Aider tes parents, prendre des nouvelles de tes proches et de tes amis

 

Si tu arrives à avoir une "TO DO LIST" bien remplie, tu peux définir à quels moment de la semaine ou de la journée tu feras chaque activité.

 

Grace à cela, tu auras plus d'activités pour t'occuper, et tu te sentiras bien mieux !

Activités sur le web

LA MUSIQUE 

 

Si la musique t'intéresses je t'invite à consulter ces différents liens ! 

 

La philharmonie de Paris te fait découvrir les incontournables instruments du musée de la musique : tu peux cliquer ici

https://collectionsdumusee.philharmoniedeparis.fr/

 

Plusieurs artistes donnent des concerts gratuits en live depuis chez eux :

 

Christine and the Queens tous les jours à 18h sur Instagram

• M et Pierre Richard (live sur Youtube)

Bob Sinclar tous les jours à 14h sur Instagram

• Jean Louis Aubert vidéo du 15 Mars 2020 sur Facebook

• Ben Bibbard de Death Cab for Cutie tous les jours à 16h sur Youtube

 

 

LE CINÉMA

 

Sur le lien : openculture, tu trouveras 1150 films gratuit, classé par catégorie à regarder en streaming ! 

 

La mémoire du web et la mémoire du cinéma en une seule bibliothèque virtuelle (clique !) 4200 long-métrages, tu pourras trouver plus de 500 000 vidéos, 1 000 000 d’enregistrements audio, dont 92 000 de concerts, 3 000 000 de livres et 36 000 logiciels.

 

Tu peux t'abonner aux pages Facebook de cinémas suivantes : 

Elles proposent une programmation en ligne, une suggestion de films par jours durant toute la durée du confinement !

 

La Cinétek est un site de VOD consacré aux classiques du XXème siècle, sur la base de leurs 50 films phares : lien ici.

 

Tu veux des actualités et des bons plans cinémas ? La bobine parisienne est là pour toi ! 

 

Tu souhaites t'amuser à créer tes films ? Voici des applications gratuites pour les réaliser !

  1. Stop motion studio : une application pour réaliser très simplement un film en stopmotion (obtenir une animation à partir d'objets immobiles). Une bonne activité pour les enfants et toute la famille, il vous faut simplement du papier, peintures, crayons de couleurs et votre imagination !
  2. Flipaclip : application pour créer des dessins animés.
  3. Meme generator : de quoi vous amuser à créer vos propres meme pour communiquer avec vos proches.

Applications de montage gratuites pour Android, Iphone et Ipad :

  1. Magisto,
  2. PowerDirector,
  3. Première Rush,
  4. LumaFusion,
  5. Kinemaster.

 

LES PODCAST 

 

Tiens, une sélection des meilleurs podcast Français : juste ici.

 

Tous les podcasts Radio France (France Inter, France Culture etc.) sur l’app : Radio France !

 

L'actualités du cinéma : 

 

Eteindez la lumière.

 

 Podcast : certains l'aiment à chaud.

 

Des podcast féministes : 

 

Aux micros citoyennes !

 

 

ARTS VISUELS

 

Tu veux faire ta propre BD ? Cliques ici : bibliothèque nationale de France .

 

L’art en s’amusant juste là

 

"L’Atelier cinéma", application gratuite pour apprendre toutes les étapes de fabrication d’un film du scénario au montage !

(à télécharger sur Apple Store et Android)

 

JEUX

 

Jeux de références cinématographiques disponibles sur ordinateur et tablette :

Popcorngarage 

 

 

Tu as déjà fini et tu veux t’essayer à un autre support que le cinéma. Les créateurs ont fait « une suite » avec des séries :

PopcornTV

 

 

Fais un blindtest, voici des playlists qui rassemblent plusieurs thématiques (musique de films, années 80/60/2000, séries....)

Blindtest toutes générations Ardillons62

Le Blindtest des incontournables Anthony Treve

 

ACTIVITÉS SPORTIVES

 

Tu souhaites garder la forme pendant le confinement ? 

 

Je te propose des vidéos de renforcement musculaire, musculation, travail du bas et du haut du corps,

abdos/fessiers mais également des étirements yoga ou encore du pilâtes :

 

GymDirectD8

 

Allez, motive toi et fais 26 minutes de fitness une à plusieurs fois par semaine ! Ton corps et ton esprit se sentiront mieux, comme nous te l'avons dit dans notre article juste là

 

 

J'espère que grâce à cet article tu trouveras des choses plaisantes à faire pour t'occuper et prendre soin de ta santé.

SI tu as des idées à partager avec les autres jeunes, tu peux les transmettre en commentaire ci-dessous, merci ! 

 

 

Rédaction Service Civique : Kenza

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